Verantwortungsbewusstes Spielen

Auf luftige-begegnungen.de liegt uns das Wohlbefinden unserer Besucherinnen und Besucher am Herzen. Glücksspiel sollte in erster Linie eine Form der Unterhaltung sein – niemals eine Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Spiele nur mit Geld, dessen Verlust du dir leisten kannst, und betrachte etwaige Gewinne als angenehmen Zufall, nicht als Einnahmequelle. Wenn das Spielen aufhört, Spaß zu machen, ist es Zeit, eine Pause einzulegen.

Altersüberprüfung – Glücksspiel erst ab 18 Jahren

In Deutschland ist die Teilnahme an Glücksspielen – einschließlich Online-Casinos – ausschließlich Personen ab 18 Jahren gestattet. Seriöse Anbieter führen eine Identitäts- und Altersverifizierung durch. Eltern und Erziehungsberechtigte sollten Zugangsdaten und Zahlungsmittel (z. B. paysafecard-PINs) sicher verwahren und gegebenenfalls Jugendschutzsoftware auf gemeinsam genutzten Geräten installieren. Gib niemals deine Zugangsdaten an Minderjährige weiter.

Warnzeichen für problematisches Spielverhalten

Erkenne die Anzeichen frühzeitig. Wenn du eines oder mehrere der folgenden Verhaltensmuster bei dir selbst oder einer nahestehenden Person bemerkst, könnte ein problematisches Spielverhalten vorliegen:

• Verlusten hinterherjagen: Du versuchst, verlorenes Geld durch weiteres Spielen „zurückzuholen".
• Verheimlichen: Du versteckst dein Spielverhalten vor Familie, Freunden oder deinem Partner bzw. deiner Partnerin.
• Finanzielle Probleme: Du leihst dir Geld, verkaufst Besitztümer oder vernachlässigst Rechnungen, um spielen zu können.
• Kontrollverlust: Du spielst länger oder mit höheren Einsätzen als ursprünglich geplant.
• Vernachlässigung: Arbeit, Ausbildung, Beziehungen oder Hobbys leiden unter dem Spielen.
• Stimmungsschwankungen: Du fühlst dich gereizt, ängstlich oder deprimiert, wenn du nicht spielen kannst.
• Fluchtverhalten: Du spielst, um Problemen, Stress oder negativen Gefühlen zu entkommen.
• Un erfolgreiche Stoppversuche: Du hast schon mehrfach versucht aufzuhören oder einzuschränken – ohne Erfolg.

Selbsthilfe-Tools und Schutzmaßnahmen

Verantwortungsvolle Spielanbieter stellen dir verschiedene Werkzeuge zur Verfügung, um dein Spielverhalten unter Kontrolle zu halten. Nutze sie aktiv:

• Einzahlungslimits: Lege fest, wie viel Geld du täglich, wöchentlich oder monatlich maximal einzahlen kannst.
• Verlustlimits: Begrenze den Betrag, den du in einem bestimmten Zeitraum maximal verlieren darfst.
• Einsatz- und Zeitlimits: Beschränke deine Einsätze und die Dauer deiner Spielsitzungen.
• Reality Checks: Lasse dich in regelmäßigen Abständen an deine Spielzeit und deine Gewinne/Verluste erinnern.
• Selbsttest: Nutze anonyme Online-Selbsttests, um dein Spielverhalten ehrlich einzuschätzen.
• Auszeit und Selbstausschluss: Sperre dein Konto vorübergehend oder dauerhaft. In Deutschland bietet das zentrale Sperrsystem OASIS die Möglichkeit, sich anbieterübergreifend bei lizenzierten Glücksspielanbietern sperren zu lassen – auch Dritte (z. B. Angehörige) können eine Sperre beantragen.

Hilfsorganisationen und Beratungsstellen

Du bist nicht allein. Professionelle Hilfe ist kostenlos, vertraulich und auf Wunsch anonym verfügbar:

Deutschland

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): „Check dein Spiel" – Telefonhotline 0800 137 27 00 (kostenlos, Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr) sowie Online-Beratung unter www.check-dein-spiel.de
• Fachverband Glücksspielsucht e. V.: Vermittlung von Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen in deiner Nähe – www.gluecksspielsucht.de
• Spielsucht-Therapie.de: Informationen und Therapievermittlung für Betroffene und Angehörige
• Anonyme Spieler: Selbsthilfegemeinschaft nach dem Vorbild der Anonymen Alkoholiker – Treffen und Online-Meetings deutschlandweit

Internationale Anlaufstellen

• Großbritannien: GamCare (www.gamcare.org.uk) und GamStop (www.gamstop.co.uk)
• Australien: Gambling Help Online (www.gamblinghelponline.org.au)
• Kanada: Responsible Gambling Council (www.responsiblegambling.org)
• USA: National Council on Problem Gambling (www.ncpgambling.org)

Handlungsaufforderung: Hole dir Hilfe – es ist ein Zeichen von Stärke

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Spielverhalten außer Kontrolle gerät, oder wenn du dir Sorgen um eine nahestehende Person machst: Warte nicht. Der erste Schritt ist oft der schwerste, aber er kann dein Leben verändern. Rufe noch heute die kostenlose BZgA-Hotline 0800 137 27 00 an oder besuche www.check-dein-spiel.de – anonym, kostenlos und unverbindlich. Spielsucht ist eine anerkannte Erkrankung, keine Charakterschwäche. Hilfe zu suchen ist mutig – und es funktioniert.

Stand: 2026 | luftige-begegnungen.de – Spiele verantwortungsbewusst. Glücksspiel kann süchtig machen. Teilnahme erst ab 18 Jahren.